Privatpersonen Übungen

News & aktuelle Informationen

Ich bin für Ihre Anliegen gerne da,

zB. zur Lösung von Spannungs-Schmerzen, Interesse für gesunde Lauf-Leichtigkeit und viele andere Bewegungs-Themen!

Herbstkurse finden Sie hier

Kontakt

Ihre Britta Lindenbauer

Private koerperkluge Bewegungsstunden

Ich hole Sie von dort ab wo Sie gerade anstehen.

Ich zeige ihnen wie Sie Ihre individuellen (Verspannungs-) Beschwerden und oft daraus resultierende  Bewegungs-Schmerzen lindern und oft ganz auflösen. Das gilt für super Sportliche genauso wie für weniger Sportliche oder absolute Bürohengste und -Stuten!  

Mit einer Kombination aus sanfter Aktivierung ganzheitlicher Bewegungen der Wirbelsäule und daraus folgende Bewegungs- und Gewebe-Entspannung, aus punktgenauer Faszienarbeit und einfachen, doch ungekannten (!) körperklugen Bewegungstipps führe ich Sie in ökonomisch gesunde Beweglichkeit.

Ob Sie vorsorglich für später dranbleiben wollen, ob spannungsbedingte Beschwerden, Bewegungsunbehagen oder -Unsicherheit nach Traumas und nach erfolgter Therapie oder einfach wieder fitter werden möchten - ich zeige Ihnen den Weg nach vor in spürbare Bewegungs-Leichtigkeit.

Haben Sie ein spezielleres Anliegen oder Fragen?
Bitte lassen Sie es mich wissen. Kontaktmöglichkeit…

Gruppenraum im Horizont

Gruppen - Kurse, Onlinekurse, Seminare

Koerperkluge Kurse, Onlinekurse und Seminare finden in kleinen Gruppen statt. Sie können das (Lern-) Ambiente im schönen Horizont Institut genießen und Sie können sich verlassen auf:

  • eine sehr persönliche Betreuung
  • die Berücksichtigung Ihrer Verfassung und Ihrer Bedürfnisse
  • eine höchst exakte Bewegungs-Anleitung
  • ein maßvolles Tempo, das allen Teilnehmenden guttut!
  • Humorvolle Stunden
  • und Pausen, wie Sie es brauchen 

Hier geht es zu den Kursen und Seminaren...
Das Training findet statt im wunderschönen Horizont Institut, mit großer Fensterfront und Blick in den großen Altbaumbestand, inklusive Pausen mit dem einen oder anderen Drink auf der schönen Dachterrasse.

Horizont Institut, Trauttmansdorffgasse 19/8, 1130 Wien

Kursraum