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Grundsätzliches zu koerperklug® bewegen

Aus evolutionärer Sicht sind wir Menschen immer noch Bewegungstiere.

Das moderne Leben tut unserem Körper einfach nicht gut. Viele von uns haben die natürlichen (gesunden) Bewegungsabläufe in einem hohen Maß verloren. 

In den koerperklug® Bewegungsstunden nehmen wir für gewisse Lernimpulse so manches Tier als Vorbild. Denn von den Tieren können wir viel Gutes abschauen!

Bild Affe Frau

Ein unerhörtes Schneckentempo während der gezielt sanften Bewegungsarbeit wirkt. Das hat Gründe. Ein faulenzerisches Herumkugeln, wie es z.B. Katzen, Bären, Löwen tun, tut unseren Bewegungsabläufen ausgesprochen gut. Auch das hat Gründe. Ein instinktives Vorspannen von Muskeln und Faszien, wie es die Katzen vorm Sprung tun, ist Vorbereitung für elastische Bewegungskraft. Auch davon können wir lernen. Auch ist es ökonomisch viel (bewegungs-) gesünder, die Kraft der Muskeln wie die Tiere, temporär in der entsprechenden Bewegungsphase einzusetzen.

Tierische Bewegungsaspekte fließen mit ein und bringen eine nachhaltige, gesunde Bewegungs-Verbesserung und mehr Bewegungs-Leichtigkeit. Übrigens: In den koerperklug® Bewegungsstunden ist Lachen ausdrücklich erlaubt.

Doch bei allem Humor gilt: Im koerperklug® Bewegungstraining werden wesentliche Funktionskreise zugleich angesprochen: Das zentrale Nervensystem als Schaltzentrale für Bewegung mit seinen afferenten und efferenten Muskelnervenbahnen. Das führt zu einem gesunden Wechsel von Anspannung und Entspannung in den Muskelsystemen unseres Körpers. Denn Muskeln arbeiten nie allein und Wirbelglieder auch niemals. Zugleich werden Ganzkörperbewegungen aktiviert, die uns ausgesprochen gut tun. Sie bewirken ökonomisch gesunde Bewegungsabläufe und das richtige Maß an Forderung, Dehnung und Entspannung für Muskeln, Gelenke, Bandscheiben etc.  und für die wichtigen Faszien-Zugbahnen. 

Kurzum, es werden bis in die Tiefe wirkende, gesunde Bewegungsabläufe aktiviert und erneuert. Dabei wirken die klugen Bewegungsinputs unmittelbar. 

Sie spüren die Wirkung sofort.

News & aktuelle Informationen

Workshop Augen-Entspannung leicht gemacht!
am 11. Juni 22, von 15.00 - 17.30h, siehe aktuelle Kurse & Angebote

Für Fragen & Anliegen kontaktieren Sie mich jederzeit!
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Ihre Britta Lindenbauer

Zur Person Britta:
Werdegang und Qualifikation

Meine Qualifikation - mein Werdegang

05/2020 Deutscher Blutdruck-Kongress mit Expertenwissen zum Thema Pulsdruck, Blutdruck, Atmung, Sauerstoffversorgung, Bewegung usw.  - Online Weiterbildung
   
04/2020 Deutscher Immunabwehr-Kongress mit 30 Experten-Vorträgen - =nline Weiterbildung
   
01-06/2018 Weiterbildung in medizinischem Krafttraining, Dr. René Blanka Wien - Diabetesende.at
   
10/2017 Leo Angart - Augentraining - Online Weiterbildung
 
 
07/2017
 
CRS Stoffwechsel und Wasser - Seminar mit Siegfried Feitl, Gleisdorf/Graz
seit 04/2017 ...
Seminarbeauftragte für die OBERÖSTERREICHISCHE GESUNDHEITSHOLDING GmbH Akademie
 
03/2016

 
Weiterbildung - Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht (Roland Liebscher und Dr. Petra Bracht)
Bewegungstherapie, Osteopressurpunkte, Enpassdehnungen, Faszienarbeit
03/2015 Fachseminar "Recovering from Pain" mit Donna Ray, Feldenkrais Institut Wien
 
02/2015 Kooperationspartnerin für SCHLOEMMER UND PARTNER KG für Gesundheit - speziell:
körperliche Regeneration, gesunde Wirbelsäule und Bewegungsvitalität
 
seit 08/2014 ... QUALIIFIZIERTE GESUNDHEITSPARTNERIN DER SVS für den Themenkreis: fitte Gelenke • nachhaltige Verbesserung der Alltagsbewegungen • präzise Lauftechnik
 
01-03/2014 Weiterbildungskurs in medizinischem Krafttraining, Dr. René Blanka Wien
 
03/2013 Vortragende bei den österreichischen Atemtagen, Atman Wien
 
seit 08/2012 ... Seminarbeauftragte für CARITAS DER ERZDIEZÖSE WIEN
 
seit 06/2012 ... eigene Marke: koerperklug® Bewegungstraining
 
10/2010 Vertiefung Gentle Running® bei Wim Luijpers, Spanien, Conil
 
03/2010 “Clearly Seeing” Seminar mit David Webber, Feldenkrais Institut, Wien
 
2009-2014 Weiterbildung in systemischer Arbeit und Aufstellungs-Arbeit in 22 Wochenendgruppen,
geleitet von Dipl. Psych. Hanna Gaugler, München
 
seit 03/2007 ... Unterricht für Gentle Moving® und Bewegungs-Training in Gruppen und Einzelarbeit
 
2005-2007 3-jährige Modul-Ausbildung zur Gentle Moving® und Gentle Moving® Advanced Trainerin,  beim Feldenkrais-Experten Wim Luijpers
 
2002/2003 Gentle Running® Seminare bei Wim Luijpers, Feldenkrais®-Experten
 
2001-2013 orientalische Tanzausbildung im Studio Maenada, Wien
 
1999-2002 Privatunterricht bei Mag. Brigitte Knotzer, Feldenkrais® - Lehrerin, Wien
 
11/1999 Seminar Urs Brehm, Funktionale Behandlung bei Tier u. Mensch, Feldenkrais®-Practitioner (CH)
 
1994-2005 9 Jahre tätig in der Privatwirtschaft, davor 2,5 Jahre im NGO-Bereich
 
1994 Abschluss des Studiums der Naturwissenschaften (Mag.rer.naturalium),
Fachbereich Zoologie und Humanethologie
 
*** viel Orient-Erfahrung und Aufenthalte in Ägypten
 
*** Erfahrungen in der Arbeit mit Menschen mit besonderen Bedürfnissen:
3-malige Ferialpraxis in der PFLEGEANSTALT DER BARMHERZIGEN BRÜDER, Kainbach/Graz

Meine Biographie

Meine Biographie zum Nachlesen
Quelle: Page 395-396, Successful PEOPLE in Germany and Austria, VIII. 2020,
British Publishing House www.britishpedia.com

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