koerperklug® - klug bewegt durchs Leben

Anstrengung ist weniger klug, Bewegungsverbesserung geschieht sanft …

Ohne_AnstrengungDie sanften koerperklug Bewegungslektionen verändern Bewegungsmuster, die Schaden anrichten können, auf positive Weise. Die gezielten, sanften Bewegungen wirken in das bewegungssteuernde Nervensystem und lösen körperliche Lerneffekte aus. Eine Bewegungs-Verbesserung geschieht frei von strengen Haltungsregeln oder (gut gemeinter) willentlicher Anstrengung, bequem und nahezu faulenzerisch!

Die sanften Bewegungsimpulse für die ganze Wirbelsäule wirken.
Sie spüren die positive Bewegungsveränderung iR. sofort. Sie nehmen von koerperklugen Stunden eine gelöste, leichte, freie, entspannt   a n d e r e   Aufrichtung und Beweglichkeit mit.

Auszug aus der letzten Veröffentlichung der Gesundheitsbefragung 2006/2007, Statistik Austria:

"Bei gleichzeitig steigender Lebenserwartung erweisen sich Wirbelsäulen-Beschwerden als das größte gesundheitliche Problemthema."

Bewegung, die schadet

auch für die Wirbelsäule gilt - steter Tropfen höhlt …

Im Laufe von Jahr(zehnt)en sind es Tonnen, die wir heben, Millionen Schritte, die wir gehen, usw. Es sind starke Druck- und Bewegungskräfte, die (punktuell) auf unsere Wirbelsäule und unseren Körper einwirken. Sei es bei Alltagsbewegungen oder beim Freizeitsport. Bei vielen Personen prägen sich unmerklich individuelle Bewegungsmuster immer tiefer ein, auch wenn sie eigentlich die Wirbelsäule belasten.

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