koerperklug® Gruppen

Bild - Frühlingslauf Achtung: Kurs-Pause über den Sommer !
Neue Kursangebote für das Kursquartal
Oktober - Dezember 2019 folgen.

koerperklug Kurse und Seminare  -
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ein, klein und punktgenau.

Ich biete Ihnen exakte Bewegungsanleitung, unter Berücksichtigung Ihrer Verfassung und Anliegen, ein gezieltes Bewegungs Know How, angenehm kleine Gruppen im wunderschönen Studio, inklusive dem einen oder anderen Drink auf der Dachterasse ...

Für Fragen, Anliegen & Anmeldung,
kontaktieren Sie mich einfach per sms an mob: 0043 650 528 00 10 oder
mail: koerperklug@lindenbauer.com (Britta Lindenbauer)

Die Kurse finden an folgenden Kursort statt: Trauttmansdorffgasse 19/8, 1130 Wien

Mehr Information für ein bestimmtes Thema gewünscht ? bitte hier anfordern!

Kurs: sanftes Krafttraining für Damen

Krafübungen mit dem Eigengewicht. Für einen guten Stoffwechsel und als ideale Vorsorge gegen oft schleichenden Muskelmasse-Verlust. Für angenehme Bewegungskraft. Und für ein bärenstarkes Gefühl.

09. April - 25. Juni 2019,
dienstags, 19.00 Uhr - 20.15 Uhr

Horizont Studio

Kosten:
€255,- für 10 Einheiten im Quartal
was brauche ich:
Trainingsgewand, Socken
und gute Laune
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Seminar: Leichter Laufen (lernen)

Laufen ist nicht nur Beinarbeit ! Die präzise Laufbewegung der ganzen Wirbelsäule wird bewußt gemacht und gezielt verbessert, mit sanften Übungen (Studio) + Laufeinheiten mit sofort umsetzbaren Lauftipps (Park).

29. September 2019
10.00 Uhr - 17.00 Uhr

Horizont Studio

Kosten:
€275,-
was brauche ich:
Laufgewand und Laufschuhe, Ersatzgewand für drinnen 
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Seminar: Augen-Entspannung

Müde und brennende Augen, angestrengtes Sehen, starrer Blick ?... Auf angenehme Weise lassen sich die Augenmuskeln und das Glaskörper-System entspannen und für die Sehkraft etwas sofort spürbar Gutes tun!

12. Oktober 2019
14.00 Uhr - 18.00 Uhr
Horizont Studio

Kosten:
€150,-
was brauche ich:
bequemes Gewand, warme Socken
weitere Details folgen ...

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