koerperklug® - Einzelarbeit

Individuelles Bewegungslernen für Sie, mit raschem Erfolg!

Einzeltraining Bild

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Koerperkluge Einzelarbeit:

Im stressigen Alltag und oft über lange Jahre prägen sich unbewusste Bewegungsmuster aus, die der Wirbelsäule nicht gut tun. Schleichend und langsam können sich Beschwerden entwickeln  - ohne das Sie eine Idee haben, die wieder los zu werden. Doch das ist möglich !

In der koerperklugen Einzelarbeit gehe ich auf Ihre persönlichen Anliegen ein. Beschwerden, Muskelverspannungen und punktuelle Zugkräfte auf Gelenke - dürfen sich lösen!

Ganz spezielle, auf Sie zugeschnittene punktgenaue Tipps und Bewegungslektionen
 – leicht zuhause anwendbar – bekommen Sie mit für eigenständiges Tun, wann immer Sie das wollen.


Mit den Händen die Bewegung führen – das versteht der Körper blitzschnell!

Präzise Handarbeit wirkt …

Präzises und sanftes Führen mit den Händen -  lässt koerperkluge Bewegungsfolgen noch rascher (re) aktivieren und die Muskeln deutlich entspannen. Das bringt eine sofort spürbare Bewegungsveränderung.

Bei den koerperklugen Einzelstunden dürfen Sie loslassen. Die sanften Bewegungsübungen werden stimmlich angeleitet und mit den Händen geführt. Die taktile Berührung ist richtungsgebender Bewegungsimpuls. Das versteht ihr Körper sekundenschnell und noch bevor Sie beginnen, darüber nachzudenken…

Die sanfte Handarbeit unterstützt auch die Atemtiefe. Die Atmung ist essentielle Lebensfunktion. Auch eine Verbesserung des Atem-Geschehens bringt Bewegungsentspannung und bewegte Leichtigkeit!