Der Gesundheitshunderter der SVS

SVS Gesundheitspartner
Ich bin qualifizierte Gesundheits-Partnerin der SVS.

Den SVS Gesundheitshunderter können Sie einmal pro Jahr für koerperklug Training einlösen. Sie benötigen dazu keine Arztbefunde! Der Antrag an die SVS ist easy, online und in 2 Minuten online erledigt. Ich helfe beim Antrag und der Einreichung.

Sie brauchen dafür   k e i n e n   weiteren Befund oder Arztbesuch.

Koerperklug Bewegungstraining A - C

SVS - Partnerangebot A, mit Partner/In

Für die PC-Arbeit, Home Office und für vieles mehr!
Powerprogramm für eine vitale Nacken- und Schulterpartie.

€ 270
für 3 Privateinheiten á 60 min
€ 570 für 6 Privateinheiten á 60 min 


SVS - Partnerangebot B, mit Partner/In

Gezielt nachhaltige Verbesserung der Alltagsbewegungen.
Rasche, entspannte Beweglichkeit im Nacken, Rücken und Kreuz.

€ 300 für 3 Privateinheiten á 60 min
€ 570 für 6 Privateinheiten á 60 min  


SVS - Partnerangebot C, mit Partner/In

Sanftes Wirbelsäulen- und Faszientraining für die Rückengesundheit, für
mehr Geschmeidigkeit und entspannte Bewegungskraft.

€ 330 für 3 Privateinheiten á 75 min
€ 600 für 6 Privateinheiten á 75 min  


Die Preise sind Umsatzsteuer befreit gem. § 6 Abs 1 Z. 27 UstG.

Angepasst an Ihre individuelle Ausgangssituation leite ich Sie durch Bewegungslektionen, die ihr Körper „versteht“. Ohne strenge Haltungsregeln bewirken die gezielt sanften Übungen eine Aufrichtung der Wirbelsäule von innen, ideale Gelenksbewegungen und entspannte Muskelkraft. Auf sanfte Weise erziele ich in kurzer Zeit mit Ihnen gemeinsam eine spürbare Bewegungs-Entspannung, die in alle Bewegung wirkt (entspannt leichter gehen, heben, laufen, sich umdrehen, bücken usw.). Die sanften Elemente ergänzen wir mit Faszien-Übungen nach dem aktuellen Forschungsstand. Sie holen sich geschmeidige Bewegungen und Bewegungs-Leichtigkeit (ein gutes Stück) zurück. Mit ihr auch eine goldene Basis für jedes Training und gesunden Sport, der freut.

Für die Angebote A - C stehen das Horizont Institut, 1130 Wien, mit Gartenblick und Dachterrasse
oder das Elixier Zentrum, 1010 Wien, mit Stephansplatz-Nähe, indoor stehen zur Auswahl.

Koerperklug Lauftraining D - F

SVS - Partnerangebot D, mit Partner/In

Sehr sanfter Laufeinstieg - speziell bei Bluthochdruck.
Typische Anfangsfehler vermeiden, richtig atmen beim Laufen!

€ 270 für 3 Privateinheiten á 60 min
€ 540 für 6 Privateinheiten á 60 min 


SVS - Partnerangebot E, mit Partner/In

Sanfte, gezielte Unterstützung bei Laufbeginn und Laufzielen.
Typische Belastungsfehler vermeiden, gelenksschonend laufen!

€ 390 für 3 Privateinheiten á 90 min
€ 750 für 6 Privateinheiten á 90 min


SVS - Partnerangebot F, mit Partner/In

Ob Laufbeginn oder Laufroutine - leichter laufen!
Kompakt-Training für laufstarke Gelenke und geschmeidige Laufkraft.

€ 600 für 3 Privateinheiten á 120 min
€ 1020 für 6 Privateinheiten á 120 min 


Die Preise sind Umsatzsteuer befreit gem. § 6 Abs 1 Z. 27 UstG.

Bei vielen LäuferInnen ist die Laufbewegung als Bewegung der ganzen Wirbelsäule verloren gegangen. Beim körperklugen Lauftraining wird diese ganzheitliche Bewegung gezielt aktiviert. Der Kraftaufwand beim Laufen wird gezielt verbessert und so die (bei ungünstigem Laufstil oft sehr heftigen) Druckkräfte abgemildert. Mit einer  Verbesserung und Optimierung der Laufbewegung werden Gelenke und Muskeln geschützt. Unnötige punktuelle Laufbelastungen und daraus eventuell entstehende Laufschmerzen erübrigen sich. Sie holen sich ein körperliches Know How für ein kraftsparend und geschmeidiges (=gesundes) Laufen. Sie holen sich weiters punktgenaue Muskel-/Faszien-Dehnungen für die beanspruchte Muskulatur und Tipps für das wichtig richtige Atmen beim Laufen.

Für die Angebote C - D stehen das Horizont Institut, 1130 Wien, mit Gartenblick, Dachterrasse und der schöne Park zum Laufen zu Verfügung.